Na sexta-feira (6), atletas e integrantes da comissão técnica do Futsal São Lourenço participaram de um encontro voltado à nutrição esportiva. A atividade foi conduzida pelo nutricionista e personal trainer Roni e fez parte da preparação da equipe para a temporada.
Durante a conversa, o profissional destacou a importância da alimentação no esporte de alto rendimento, reforçando que a nutrição é um dos pilares para a performance esportiva. Segundo ele, a alimentação adequada influencia diretamente nos níveis de energia, na recuperação muscular, na prevenção de lesões e na manutenção do desempenho ao longo de uma temporada intensa como a do futsal.
Também foram abordados temas ligados à suplementação alimentar. O nutricionista explicou que alguns suplementos podem auxiliar na recuperação e no rendimento dos atletas, mas reforçou a necessidade de acompanhamento profissional. O uso sem orientação pode trazer riscos à saúde e prejudicar o desempenho esportivo.
O técnico Willian Peru destacou a importância do encontro para o grupo e agradeceu ao profissional pelas orientações repassadas. Conforme o treinador, o acesso a esse tipo de informação contribui diretamente para a evolução dos atletas e eleva o nível de comprometimento e profissionalismo dentro do clube.
Texto e fotos: Samara Graciolli / FutsalSLO
